Lorsque tu commences à utiliser l’application Psychonaute, tu commences à découvrir comment utiliser l’auto-hypnose. À l’époque, je me souviens que j’avais commencé avec le livre de Kevin Finel « Auto-hypnose : un manuel pour votre cerveau ». Dans ce livre, Kevin nous expliquait comment se lancer en auto-hypnose, faire ses premiers pas. Il expliquait comment s’auto-suggérer des changements et, au-delà de ça, comment vivre ses premiers états d’hypnose.
Un soir, alors que je suis déjà couché, je me suggère que ma main est légère. Cela faisait deux mois que tous les soirs, nuit après nuit, je me suggérais que ma main et mon bras étaient légers. J’avais commencé à avoir des résultats, comme des engourdissements au bout des doigts, des mouvements idéo-moteurs dans un doigt puis plusieurs. Mais ce soir-là, ma main devint légère. Elle commença progressivement à décoller, millimètre après millimètre puis centimètre après centimètre. Enfin, l’avant-bras se releva, puis le bras tout entier. Ce soir-là, mon bras planait au-dessus de moi alors que j’étais allongé : je venais de réaliser ma première lévitation de bras allongé dans un lit. J’apprendrais plus tard que ce n’est pas la situation la plus simple pour obtenir une lévitation de bras.
L’auto-hypnose, un moyen de faire évoluer ses croyances
Cette expérience a littéralement fait changer ma croyance sur l’hypnose. Moi qui, à la base, n’y croyais pas, je me suis dit qu’il devait y avoir quelque chose à explorer. Souvent, quand on lit un résumé de bouquin, on se demande si ça vaut vraiment le coup. Quand on lit un résumé sur l’utilité de telle ou telle application, on se demande si on ne va pas prendre encore un abonnement pour rien. Un peu comme avant, quand on pouvait prendre un abonnement à une revue et la lire toutes les deux semaines. Là, imagine un seul instant que deux passionnés, des bosseurs inconditionnels, souhaitent te transmettre leur passion : celle de voyager dans les états d’hypnose.
Psychonaute, l’aventure de deux passionnés
Je ne sais pas si tu as remarqué, mais souvent, quand quelqu’un te parle de sa passion, que ce soit la pêche, le scrapbooking, le jardinage ou autre, tu es comme capté par ce qu’il te dit. Chez la plupart des gens, cela attise même la curiosité, cela les questionne, et ils veulent en savoir plus sur le sujet. Eh bien, dans Psychonaute, c’est exactement cela. Tu ressens dès les premières vidéos que tu explores les états de conscience avec des passionnés. Tu traverses différents états d’hypnose, tu recherches différentes parties de toi, tu plonges complètement à l’intérieur de toi pour aller chercher tes émotions cachées, un peu comme un explorateur intérieur.
Le temps, une notion tellement relative
Personnellement, j’ai tendance à croire que le temps est vraiment relatif. Parfois, on croit vivre des moments trop courts à nos yeux, des événements que l’on souhaiterait faire durer le plus longtemps possible. Et parfois, on vit des moments tellement longs. Tu as déjà vécu cette distorsion du temps ? Lorsqu’on rentre dans la communauté Psychonaute, une chose est sûre : on apprend. Autant j’avais commencé à apprendre l’auto-hypnose seul, à mon rythme, puis je me suis formé en hypnose, autant, à chaque fois que je prends le temps d’explorer les contenus de Psychonaute, je continue d’apprendre. C’est aussi cela la force de ce programme : on trouve toujours différentes façons d’accompagner, de s’accompagner.
C’est-à-dire, il n’y a pas une méthode ?
Tout d’abord, la façon de rentrer dans un état d’hypnose est différente selon chacun. Sinon, il suffirait de prendre un programme, de mettre des écouteurs et de toujours faire la même chose. En fait, il y a la façon d’expérimenter l’état d’hypnose, les leviers qu’on va utiliser, mais il y a aussi ce que l’on va en faire. Pourquoi veut-on rentrer dans un état d’hypnose ? On parle alors d’intention. Qu’est-ce qui fait qu’on fait les choses ?
Psychonaute, un apprentissage de soi-même
Pour revenir à nos moutons, je dirai que Psychonaute permet deux choses principalement. La première, comme évoqué plus haut, c’est d’apprivoiser les états de transe et de s’approprier les inducteurs minimalistes de l’hypnose. La seconde, c’est d’apprendre qui nous sommes, ce qui nous définit, quels sont nos automatismes, et comment nous pouvons les modifier, les faire évoluer, les faire changer.
De fait, nous apprenons des méthodes, des techniques, des outils, mais surtout nous apprenons à nous connaître. Nous apprenons à nous connecter à ce que nous sommes. Parfois, quand on rencontre des personnes âgées qui ont vécu une quantité de choses dans la vie, on les trouve « sages », au sens où elles ont une certaine sagesse en elles, qu’elles sont posées et qu’elles prennent le temps de vivre. C’est comme si certains découvraient qui ils sont avec le recul, ce qui les a fait grandir, forgés, les étapes de vie qu’ils ont traversées et dépassées. Ce programme permet parfois d’avoir ce regard-là sur nous, cette introspection que nous ne nous accordons que très rarement dans nos vies à 180 à l’heure. Ce programme, c’est une rencontre avec vous-même.
Un contenu de qualité qui progresse de jour en jour
Psychonaute grandit de jour en jour. Les contenus sont denses et chacun y trouve son bonheur. Que l’on soit fan de développement personnel, ou simplement curieuse d’expériences personnelles, chacun y trouve de quoi faire parmi ces dizaines et dizaines d’heures.
Sur le site de Psychonaute, l’essai est de sept jours. Par mon lien partenaire, cet essai passe à un mois complet. Le lien est sur ma page auto-hypnose : laisse ton adresse, tu reçois l’accès, et mes trois exercices d’auto-hypnose avec. C’est par ici, et je t’explique tout. C’est un lien partenaire, je le précise : si tu t’abonnes, je touche une commission, et le prix reste le même pour toi.
Belle découverte à toi. Hypnoticalement.
