L’auto-hypnose permet d’avancer seul sur des problématiques particulières ou de développer de nouvelles capacités. Grâce à cet outil, il est possible d’apprendre à nous connaître et de comprendre nos mécanismes inconscients. Comme dans cet article où nous avons accompagné une femme enceinte  dans la gestion de la douleur lors de l’accouchement, mais les possibilités sont illimitées.

Bien évidemment, il est parfois important de se faire accompagner, mais nous vous invitons à être curieux de ce type de méthodes.

Membre de la communauté Psychonaute, nous avons à coeur de proposer aux personnes que nous accompagnons des « exercices » ou « techniques » d’auto-hypnose qu’ils peuvent ensuite pratiquer seuls chez eux.

Parfois, nous mettons en place des soirées à thèmes afin d’ouvrir au public cette connaissance et la partager.